Súgó
Elhatározásaim oldal súgó
Az „elhatározásaim” oldalon hozhatod létre, módosíthatod és értékelheted fogadalmaidat.
KATEGÓRIÁK OLDALSÁV (BAL OLDAL)
Az egyes területek egyensúlyba hozásával hosszú távon jól érezheted magad. A cimkékre kattintással az oldal az adott kategóriához ugrik. Az „ADATOK” kategóriában rögzítheted testsúlyod, vérnyomásod vagy más adatod amivel kapcsolaban CÉLOD van. Az egyes kategóriáknál (mozgás,étkezés...) rögzítheted az adott területhez elhatározásaid.
ELHATÁROZÁSOK SÁV (KÖZÉPEN)
A kategória neve mellett található „HOZZ LÉTRE ÚJ ELHATÁROZÁST” gombbal az űrlapon fogalmazhatod meg mit fogsz rendszeresen TENNI (heti 3X edzés, napi 2 l folyadék...), hogy CÉLODHOZ közelebb juss. Fontos hogy mitől lesz KÉZENFEKVŐ, kikerülhetetlen a fogadalom (a szobabiciklit a TV elé állítom, vizet az íróasztalra készítem). Magunk mondjuk meg mit tekintünk sikernek (3 edzés JÓL SIKERÜLT, 2 edzés SIKERÜLT, kevesebb LEGKÖZELEBB SIKERÜL). Ami nem minden héten aktuális (félévente fogorvos) beállítható az aktualitásnál.
ELHATÁROZÁS MINTÁK (JOBB OLDAL)
Más felhasználók által létrehozott és publikált mintákat találsz itt. Az átemeléskor (és később is) a minta személyre szabható. Az általad létrehozott elhatározásokat más nem látja, csak ha publikusnak javaslod, de akkor is név nélkül kerül ki!
ÉRTÉKELÉS
Hetente értékelheted fogadalmaid teljesülését, adataid alakulsát. Heti értesítő e-mail segít, hogy ne felejtsd el. Hétfőtől szombatig értékelheted az előző heted, vasárnap már a tárgyhetet. Írhatsz megjegyzést is („szabin voltam”) illetve az ADATOKNÁL a megjegyzésbe írhatod példásul aktuális testsúlyod ("80 kg") Így követni tudod, hogy rendszeres TEVÉKENYSÉGEID hogyan hatnak CÉLJAIDRA. A JÓL SIKERÜLT, SIKERÜLT,LEGKÖZELEBB SIKERÜL, gombokkal rögzítheted az előző heti eredményed. Az összes elhatározás áttekintése után lezárhatodod a hetet. 10 hétre visszamenőleg látod hogyan haladsz a teljesítéssel. A nyilak segítségével visszaléphetsz 10 hetenként.
Az oldal folyamatos fejlesztés alatt van, kérdéseket, javaslatokat várunk az info@lifedirector.com címre.
Elhatározás minták oldal súgó
A rendszer tartalmaz más felhasználók által jól megfogalmazott, számukra jól bevált és eredményt hozó elhatározás mintákat. . Az átemeléskor (és később is) a minta személyre szabható. Az elhatározás minták aloldalon lehet keresni kategóriánként és kulcsszóval. A kis felhasználó ikon melletti szám mutatja, hogy az elhatározást hányan vették át. Amely mintát már átvetted, a listából kikerül. Te is publikálhatsz mintát, az "Elhatározásaim" oldalon létrehozáskor vagy módosításkor a P"ublikus elhatározásnak javaslom" pipával. A javasolt mintákat átnézzük és közzé teszzük, a publikáló személye nem kerül nyilvánosságra.
