Elhatározás minták

Dátum: 2012.08.15

Leírás:

Kézenfekvő: Kinevezek egy kulcsos fiókot,dobozt, akasztót. Hazaérek, azonnal oda teszem.

Dátum: 2012.08.15

Leírás: Nem érdemes tervezgetni (és halogatni) otthonunkban a "nagy" rendrakást, helyette inkább hetente egy kis területet, szekrényt, fiókot érdemes rendbe rakni lépésről lépésre. Ami fölösleges ki lehet dobni, a többi holminak alakítsunk ki praktikus...

Kézenfekvő: Tv nézés, főzés, telefonálás közben pakolászok

Dátum: 2012.08.15

Leírás: A pénz a KAPCSOLATOK építésélt szolgálja, a HÁLA és az ELISMERÉS kifejezésének eszköze."Pozitív energia"

Kézenfekvő: amikor költök elismerésem jeléül jó érzéssel adjam oda, és felkészüljek az új fogadására. www.esha.hu

Dátum: 2012.08.09

Leírás: Vezetem a családi könyvelést, beírom a bevételeket, kiadásokat.

Kézenfekvő: minden vasárnap estére lekönyvelem az aktuális hetet.

Dátum: 2012.08.08

Leírás: Minden nap egy órát foglalkozom nyelvtanulással.

Kézenfekvő: A buszon vagy kocsiban hallgatom az anyagot, lefekvés előtt foglalkozom a nyelvtanulással.

Dátum: 2012.07.20

Leírás: Az optimista, pozitív gondolkodás segít a jó közérzet kialakulásában és a konfliktusok kezelésében.

Kézenfekvő: ha egy helyzettel kerülünk szembe akkor próbáljuk meg megvizsgálni a jó oldalát (ha mást nem, hogy mit tanulhatunk belőle) ha pedig konfliktusba kerülünk valakivel ne feltételezzük, hogy szándékosan rosszat akar. A nehézségeket ne problémának hanem kihívá

Dátum: 2012.07.19

Leírás: Arcápolás kellékeit összekészíteni egy kis dobozban és úgy a fürdőszoba szekrénybe tenni. (Megtanulhatom azt is, hogyan kell otthon kencéket készíteni.) A műanyag dobozra ráragasztani, hogy melyik termék mire való és hányszor használom. Pl....

Kézenfekvő:

Dátum: 2012.07.08

Leírás: Hetente legalább 3 X eszek gyümölcsöt.

Kézenfekvő: minden vásárláskor veszek gyümölcsöt, hogy mindig legyen otthon.

Dátum: 2012.07.07

Leírás: Mielőtt mondani akarunk valamit a férfinek vonjuk magunkra a figyelmét. Egyszerre egy dolgot kérjünk, ha sikerül, dícsérjük meg.

Kézenfekvő: jusson eszünkbe: Zene füleimnek :) Dr. Csides Kata, www.sextrening.hu

Dátum: 2012.07.07

Leírás: Engedjük a férfit Férfinek, a nőt Nőnek lenni. Mielőtt belevágunk a tevékenységbe gondoljuk meg, hogy ez kinek a szerepe, feladata. Dr. Csides Kata, www.sextrening.hu

Kézenfekvő:

Dátum: 2012.07.07

Leírás: Ha bántást érzek kívülről nem támadok vissza, hanem megvizsgálom, hogy bennem hol van tüske, amiért ezt támadásnak veszem. Kommunikáljak a másikkal, hogy pontosan mi volt a célja.

Kézenfekvő: Sértődés helyett számolok 10-ig és KOMMUNIKÁLOK :-) Dr. Csides Kata, www.sextrening.hu

Dátum: 2012.06.28

Leírás: A hibáimért nem okolok másokat, nem keresek kifogásokat. Mielőtt vádaskodni kezdenék elszámolok 10-ig, hogy megnyugodjak.

Kézenfekvő:

Dátum: 2012.06.01

Leírás:

Kézenfekvő: amint pénz érkezik a bankszámlámra azonnal tovább utalom a 10%-át egy külön számlára.

Dátum: 2012.05.29

Leírás: Szánok időt a reggelire indulás előtt. Lehetőleg müzlit eszem vagy pirítóst sonkával. Ha nem jön össze akkor út közben eszem egy szendvicset.

Kézenfekvő: előző nap hazafelé bevásárlok reggelire, este elől hagyom a müzlit és a tálat az asztalon,10 perccel korábban kelek.

Dátum: 2012.05.26

Leírás: Minden nap lefekszem 23:00 kor és 7 kor kelek. 21:30 után nem kezdek filmet nézni, ha belecsúszok a végét felveszem. A számítógépet nem kapcsolom be 22:30 után vagy feeltelpítem a "Swith Off"ingyenes kikapcsoló alkalmazást.

Kézenfekvő: Telefonon ismétlődő jelzést állítok be csipog 22:50-re.