hu en

Blog

Heti háromszor egy órát sportolok.

2013.04.22 | Írta: Hagara-Nagy Nóra | Témakörök: sport, megoldás, stressz

Sportolással a testi és lelki egészségünkért

A mozgás öröme gyerekkorban természetes, majd idővel a mindennapi teendő mellé sokszor már nehezen illesztjük be a sportolást. Pedig számos előnye között olyanokat találni, mint az állóképesség és a kondíció erősítése, az önbizalom növelés, vagy éppen a stressz kezelés.